🍚 สุขภาพดี เริ่มที่ “ข้าวกล้องหอมมะลิ” 🌾

ข้าวหอมมะลิแท้ ๆ จากทุ่งนาไทย
✔️ ไม่ขัดสี ✔️ ไม่ฟอกสาร ✔️ ไฟเบอร์สูง

🌿 อุดมด้วยวิตามิน B
💪 ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
❤️ ลดไขมัน บำรุงหัวใจ
🍽 หุงนุ่ม หอม กินอร่อย ได้สุขภาพ

✅ วิธีหุงข้าวกล้องหอมมะลิ:

1. ล้างข้าว 1-2 ครั้งเบา ๆ เพื่อขจัดสิ่งสกปรก แต่ยังคงคุณค่าสารอาหาร
2. แช่น้ำ 2–3 ชั่วโมง (ถ้ามีเวลา) เพื่อให้ข้าวนุ่ม หุงสุกง่าย
3. ใช้ อัตราส่วน ข้าว:น้ำ = 1:1.5 ถึง 1:2 ขึ้นอยู่กับความชอบ
4. หุงในหม้อหุงข้าว หรือหม้อธรรมดาได้ตามปกติ
5. เมื่อข้าวสุกแล้ว พักข้าว ไว้ 5–10 นาที ก่อนใช้พายคลุกเบา ๆ

📌 คำแนะนำเพิ่มเติม:

สามารถนำไปทำเมนูต่าง ๆ เช่น ข้าวผัด ข้าวคลุกน้ำพริก หรือข้าวหมูอบ ได้เช่นเดียวกับข้าวขาว

ข้าวกล้องยังไม่ขัดสี จึงมีสารอาหารมากกว่าข้าวขาว

เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก เบาหวาน หรือผู้สูงอายุ

แนะนำให้บริโภคสลับกับข้าวประเภทอื่น เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน

👉 เหมาะสำหรับสายคลีน คนลดน้ำหนัก หรือคนรักสุขภาพ
📦 ขนาด 1 กิโลกรัม / 70 บาท

TIKTOK :huaiyangthailandotop / IG : huaiyangthailandotop